Šta popiti da te protera u WC?

Šta popiti da te protera u WC?


Zatvor je jedan od najgorih problema, jer osim što uzrokuje nadutost i vjetrove, može biti popraćen i grčevima s boli u stomaku. U tom trenu sigurno se pitate šta popiti da te protera u WC? Prije svega, važno je napomenuti da uvijek treba pokušati izbjeći probleme sa zatvorom, jer je to puno jednostavnije i bezbolnije. Postoji nekoliko prirodnih namirnica i načina za rješavanje zatvora, a kroz ovaj tekst upoznati ćemo vas s nekima od njih.

Mineralna voda Donat Mg
Mineralna voda Donat Mg je rješenje na pitanje šta popiti da te protera u WC?

Uzrok zatvora

Prva stvar koju morate znati je uzrok nadutosti stomaka i zatvora. Kako bi ga spriječili, morate izbjegavati namirnice koje negativno djeluju na vaše tijelo. To su prvenstveno:

  • loša prehrana (masna i nezdrava hrana)
  • alkohol, cigarete ili narkotici
  • nedostatak fizičke aktivnosti
  • stres

Postoje i razni drugi uzročnici, no ovi su najčešći. Bitno je posvetiti se rješavanju ovih problema, jer zatvor koliko god može biti bezazlen, može prouzročiti ozbiljne probleme i negativno se odražava na vaš život.

Video: Donat Mg – Šta su rekli drugi?

Zatvor kod nekih ljudi predstavlja kratkotrajan problem, no kod nekih, posebice starijih, problem može biti stalan. To otežava svakodnevne aktivnosti i uzrokuje nelagodu te je bitno ovom problemu pristupiti ozbiljno i pobrinuti se za njegovo rješenje. Dugotrajan zatvor uzrokuje i razne druge tegobe, koje mogu prouzročiti ozbiljne posljedice. Nemojte misliti da je zatvor normalan, crijeva su stvorena da stimuliraju redovno pražnjenje i ako se ono ne dešava znači da postoji neki problem.

Simptomi zatvora

Simptomi zatvora razlikuju se od osobe do osobe. Kod nekih su izraženiji, dok drugi ne osjećaju tegobe, već ne mogu prazniti crijeva. Neki od simptoma su:

  • nadutost u trbuhu
  • česti vjetrovi
  • bolovi
  • grčevi

U slučaju da primijetite neke od simptoma, bitno je što prije reagirati i riješiti problem. Postoje neke namirnice koje se zovu prirodni laksativi, a više o rješavanju zatvora i šta popiti da te protera u WC pročitaj u nastavku teksta.

Rješavanje zatvora

Veoma je bitna obična voda, tj. hidratacija. Ona je najvažniji saveznik dobre probave i redovnog pražnjenja crijeva. 

Neki od savjeta koji vam mogu pomoći u borbi sa zatvorom su:

  • redovna fizička aktivnost
  • konzumiranje hrane bogate vlaknima i probioticima
  • izbjegavanje stresa i iscrpljenosti
  • konzumiranje prirodne hrane s manje masti

Ako imate problem sa zatvorom, sigurno se pitate šta popiti da te protera u WC. Odgovor je mineralna voda. Donat Mg vaš je idealni savjetnik u borbi sa zatvorom i može vam vas potaknuti na pražnjenje crijeva.

Objave iz iste kategorije: