Zahvaljujući modernom ubrzanom načinu života, sve više ljudi često osjeća stres i tjeskobu. Stres može biti izazvan različitim okolnostima kao što su financijski problemi, pretrpan raspored ili emocionalni problemi. Svakodnevna žurba i pritisak mogu negativno utjecati na mentalno i fizičko zdravlje, što može dovesti do brojnih zdravstvenih problema.
Zbog toga mnogi ljudi traže alternative konvencionalnom načinu liječenja i terapije koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju općeg zdravstvenog stanja. Jedna od terapija koja postaje sve popularnija je Bownova terapija.
Što je Bownova terapija
Bownova terapija je tehnika koja se temelji na korištenju laganog i ritmičkog pritiska koji se primjenjuje na određene točke tijela kako bi se potaknuo proces samoizlječenja. Terapija se provodi vrlo nježnim pokretima koji ne izazivaju bol i koji su prilagođeni individualnim potrebama svakog pacijenta. Bownova terapija se može koristiti za liječenje različitih problema kao što su:
Bolovi u leđima
Migrene
Menstrualni problemi
Problemi sa spavanjem
Tjeskoba
Depresija
Bowen metoda je sigurna za sve uzraste i može se koristiti za različite probleme, od fizičkih do emocionalnih. Terapija je nježna i prilagođena individualnim potrebama svakog pacijenta. Postoje i paketi u toplicama koji ovu terapiju nude u sklopu drugih usluga.
Jedan od najvećih benefita je to što nema nuspojava ili kontraindikacija. Terapija je sigurna i učinkovita za sve uzraste i može se koristiti u kombinaciji s drugim vrstama terapija kao što su akupunktura, masaža ili kiropraktika. Bownova terapija također može pomoći u smanjenju bolova u mišićima i zglobovima, poboljšati cirkulaciju i pomoći u opuštanju mišića.
Kako Bownova terapija djeluje
Bownova terapija temelji se na ideji da je tijelo sposobno samoizlječenju i da može obnoviti ravnotežu i zdravlje kada se potakne odgovarajućim pritiskom.
Terapija se izvodi uz pomoć prstiju kojima se primjenjuju pritisak na određene točke tijela. Prsti se lagano drže na mjestu dok se ne osjeti pulsacija u tkivu.
